Chez votre dentiste à Haguenau, nous sommes passionnés par la santé bucco-dentaire et nous souhaitons partager avec vous quelques conseils essentiels pour éviter des erreurs fréquentes qui concernent près de 50% des Français. Une mauvaise hygiène dentaire peut favoriser la mauvaise haleine, les caries, la maladie des gencives (parodontite) et même l'érosion de l'émail. Découvrez les 6 erreurs à ne pas commettre!

1. Utiliser une brosse trop dure

Saviez-vous que 38% des Français utilisent une brosse à dents aux poils trop durs ? Cela peut entraîner une abrasion de l'émail et irriter vos gencives. Une brosse à poils souples, recommandée par votre dentiste, nettoie efficacement sans endommager vos dents ni causer d'inflammation.

2. Se brosser uniquement le soir (ou le matin)

Se brosser les dents une seule fois par jour, que ce soit le matin ou le soir, est une erreur courante chez environ 23 % des Français. Le brossage biquotidien est indispensable pour éliminer la plaque bactérienne, prévenir les caries et limiter les risques de parodontite.

3. Se brosser immédiatement après le petit-déjeuner

Bien que cela puisse sembler une bonne idée, se brosser les dents juste après le petit-déjeuner peut en réalité affaiblir l'émail. En effet, les aliments acides peuvent temporairement ramollir l'émail, et le brossage immédiat pourrait causer des micro-abrasions. Il est préférable d'attendre environ 30 minutes après le repas.

(À suivre…)